『志々島』

皆様・・・『志々島(ししじま)』はご存知ですか？三豊市の宮の下港から、1日数便の小さな旅客船で渡る人口20人以下の小さな島なのですが、樹齢1200年以上にもなる『志々島の大楠』が三豊市の観光ポスターにも使われており、興味があったので思い切って行って来ました！有名な大楠は港から山道を20分ほど歩いた先にあり、日頃運動どころかほぼ動いていない私にとっては、厳しい道のりでしたが…。何とか辿り着き、立派な大楠と穏やかな瀬戸内海の景色に癒されました！巨大サイズの虫たちに大騒ぎしたり、ヤギに遭遇したり・・・数日筋肉痛が続いたものの日常では出来ない経験も良い思い出になりました。なかなか行きづらい場所かもしれませんが、大楠は一見の価値ありです！

『バリュウム検査』

先日健康診断に行かせて頂いた時の話です。その際、バリュウムを飲んでX線撮影の項目があるのですが、この発泡の粉末を飲むことが苦手で・・・健康診断を憂鬱に感じておりました。何とか飲みこむこと自体は出来たものの、途中で空気が抜けたらしく・・・追加で発泡粉末を飲むハメに！バリュウム検査は何度やっても慣れません。皆様も、そんな経験はありますでしょうか？何か良い方法がありましたら教えて下さい・・・。

『豪華客船』

みなさま こんにちは(^o^)vまだまだ残暑が厳しい日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？先日　小豆島へ打合せに向かうため高松港に行った時に豪華客船が停泊していて、テンションが上がりました(笑)『ナショナルジオグラフィックレゾリューション』という名前だったので調べてみたら極地探検クルージング船との事でした。鳥のくちばしのような船首が特徴で、南極の氷などを切り開いて航海する為に、この独特なスタイルになったそうです。ネイビーの船体に黄色で書かれた船名がとてもスタイリッシュで・・・夕焼けをバックにとっても映えていました(‘◇’)ゞいつか豪華客船で旅が出来たら・・と思っていますがいつのことになるやら・・・(笑)

『スポーツの秋』

秋を迎え、最近テレビではスポーツ観戦が日本を賑わしていますね！
先日帰宅後にバスケットボールの試合を何気なく見ていたら夢中になっていました！有名なアニメ映画ヒットの後だけに・・・見ていた人も多かったのではないでしょうか？これからラグビーやバレーボールと話題のスポーツが盛り沢山！ぜひ私も・・・涼しくなったら身体を動かしてみたいなぁと思いました！この前健康診断が終わったので、少しずつ生活習慣の改善が出来る様に・・・。チャレンジ出来る事を探してみたいと思います！

『スイーツ情報』

我が家の周辺には、3店ほど洋菓子屋さんがあります。
なかなか洋菓子を買う機会がなく、いつも素通りをしていたのですが、進物用に洋菓子を買うこととなり、ネットで検索してみたところ、自宅近所にある洋菓子店2店が『ベスト10入り』しているではありませんか？そして・・・何ともう1店は1位！早速1位に輝いたお店へ行き、進物用の焼き菓子と我が家用にシュークリームを購入！口コミ・レビューどおりバツグンな美味しさのシュークリーム！バターの香りとコクがしっかりと広がり、甘さが抑えられたスッキリとした味わい。バースデーケーキはご近所の洋菓子店でお世話になりそうです！あまりに近過ぎて気付かなかったのですが・・・皆さんもこんな経験ありませんか？これから深まる秋・・・スイーツ店情報を見ながら、たまには『ご褒美おやつ』を楽しむのもアリだなと思いました♪

『健康診断』

昨年の健康診断後に、今年こそは生活習慣を改善しようと思い・・・はや1年。
健康診断後1か月程で生活習慣を改善しようという意識は無くなり・・・今回の健康診断1か月前くらいから意識しだし炭水化物・糖質を控えたり、野菜・R1を多くとったりして健康診断に挑みました！まだ結果待ちの段階ですが、これからの10年20年先を見据えた時、改善するとしたら今しかないと・・・実感！運動と食生活を意識して習慣化していける様努めたいと思います！