『湯たんぽ』

最近の天気は本当に極端で…一気に『冬モード』ですね。昨年購入した『充電式湯たんぽ』の出番です！我が家も『インターデコハウス』で建てた家なので、エアコンを掛ければ十分に暖かいのですが…『湯たんぽ』があると、体の芯から温まって『睡眠』の質がいつも以上に上がります！エアコンと違って空気を乾燥させないので、肌や喉の不調も回避できるという点も良いです。私は元々よく寝るのでこれ以上寝てもしょうがないのですが・・・寝つきが悪いという方、エアコンによる乾燥で体調に影響が出るという方にはおすすめです！

『しゃっくりの止め方』

たいした話ではないのですが、先日何かの拍子で、しゃっくりが出たんです。
そう言えば、子供の頃色々な止め方があった事を思い出し一通り試してみました。まず、コップ一杯の水を一気飲みほしました・・・が、止まらず。次に、飲み口を逆側から水を飲む・・・止まらず、意地でも止めようと今度はコーラ(炭酸系の飲み物)を一気飲んでみたけど・・・止まらず。諦めて本を読むことに・・・すると、しゃっくりがいつの間にか止まっていました！もしかして・・・一番の止め方は、気を紛らわすやり方が効果的なのかもしれませんね！

『裏ワザ』

みなさま こんにちは(^o^)v気づけば季節はすっかり冬になってきましたがいかがお過ごしでしょうか？冬になると肌が乾燥しがちで・・・スーパーなどに行った際、ロール状のポリ袋やレジ袋の開閉に手間取ることがよくありませんか？指先を舐めるわけにもいかず、無理に開こうと悪戦苦闘している姿を見られるのも恥ずかしいし・・・。そこで、私が最近知った裏ワザをご紹介します(*’▽’)ポリ袋は開ける際にお肉やお魚のトレーについているラップにポリ袋を押し付けてスライドするだけで簡単に開きます！レジ袋も持ち手の部分を外側に少し引っ張ると、中から三角のパートが出てくるのでその部分を引っ張るだけで簡単に開きます。年齢を重ねるごとに指先がカッサカサになり困っていたので、この方法を知ってからはお買い物のストレスも少し減った気がします（笑）

『大掃除』

皆様、今年も残り僅かとなって参りましたね！我が家も10年を迎える節目となり、色々な事を考える様にになりました。やはり、メンテナンスの重要性の改めて感じています！この10年で特に困った事がなかったので、しっかりとメンテナンスチェック＆大掃除して締めくくりたいと思います。皆様も、早めの大掃除で新年を楽しく迎えれるように準備して参りましょう！趣味のホームセンター巡りで良いグッズを見つけたら御紹介させて頂きますね・・・。

『ジョギング』

週末の時間があるときに５km程散歩をしていたのですが、主人からは『心拍数の上がらない運動をしてもカロリー消費はされないよ！ジョギング！ジョギング！』と言われ続けながらも、マイペースで歩き続けていた私。あるとき、『散歩中に、肩甲骨周りを大きく振りながら歩くと、脂肪細胞を刺激し燃焼されるらしいよ』と言われ、それくらいなら・・・と思い、腕を振って歩くことに。すると歩く速さがUPし、心拍数も上がり良い汗をかくようになりました！数ヶ月間、その方法で歩いていたのですが、ある時、数十メートル先の信号がそろそろ赤に変わりそうな気配がして、前を行く主人が軽く小走り気味に・・・。付いて行かなきゃと思い何気に私も小走りをしてみたら・・・『ん？そんなにしんどくない！このままジョギングし続けられるかも！』と感じ、無理のないカタチでデビューができました！自発的に走り出すまで長い間待ってくれていた主人に感謝です！

『東京』

先日、仕事から帰ると突然息子から『母ちゃんが行けんから年末に一緒に東京へ行こう！』と。突然のことだったので『行けるかどうかわからんよ』と返答したのですが・・・翌日帰宅すると、『俺一人で行ってくるわ』と。しかも自分の行きたいイベントのチケットは既に予約済みとのこと。うちの奥さんも軽いノリで『一人で行ってみたら！？』と提案したみたいですが、後からさすがに東京はと思い出したたらしく、夫婦どちらかがイベント終了時に合流出来ればと検討中です・・・。