『耳鼻科』

今年も『花粉』の季節が・・・。今、岸田総理がマスク外していいよと言ってもこのシーズン中は無理です。私は早々に薬を飲み始め、今のところ症状も落ち着いて良い感じですが・・・毎年通っている耳鼻科が今年3月で閉院されるとの事。花粉症の症状を抑える色んな方法について教えてもらったり、娘の中耳炎が長引いた際、手を抜きかけた私を励ましてくれたりと、一見ドライな対応ながら心の優しさを感じる先生だったので・・・とても残念です。来シーズンは、まず病院探しから・・・。今のようないい先生に出会えたらいいなと思います。

『自転車』

先日、自転車で街まで行って来ました！確定申告シーズンなので、 税務署周辺の道路は、渋滞しているかと思っていたのですが、それほどでもなく、インターネットで行うやり方もあるそうなので、そういう方が増えているのかもしれません。気候はと言うと・・・少しずつ暖かくなり、自転車で走ると心地良い季節となりました！車では行きにくい街なかの路地に入ると、色々なお店が発見でき、少し得をした気分になりますね。また休みの日に自転車で訪れたいと思います！

『マスク』

みなさま こんにちは(^o^)v　今はマスク着用が日常的ですが・・・何と3/13から3年ぶりに『ノーマスク』がＯＫになりますね！！政府は、着用するかしないかは個人の判断に委ねるそうですが、3年もの間ずっとマスクをしてきたので、果たしてノーマスクで外を歩けるか少し不安です( ;∀;)マスクもこの3年間で色んな種類が発売されて、洋服を選ぶようにマスクの色や形を選べるだけではなく、冬は顔が隠れるので温かいし、風邪をひきにくくなったりと、悪いことばかりでもなかったなぁ・・・と思います。マスク有りが当たり前になっているので、少しずつ慣れていかないと、急には無理な気がします(笑)

『海外番組』

最近、Netflixで『フィジカル100』という韓国アスリートの戦いを見るのに ハマっています！元オリンピック選手や総合格闘技選手など、男女含めて100人の中で最強を決めるという番組。日本のテレビではなかなかお目にかかれない様な事が沢山起きるので見所が満載です！少し前までは『イカゲーム』も流行ってましたが、世界中のテレビ番組を簡単にいつでも観れるのがいいですね！皆様の中で、お勧めの番組やアプリがあれば、是非教えて下さい！

『冬バテ』

先日TV番組で『冬バテ』について取り上げられていました。それは、寒さから自律神経が乱れることで起こり、倦怠感・肩こり・頭痛・不眠や気分の落ち込みなどの症状が出るとの事。また、怖いことに寒さから毛細血管が流れにくい状態になり、末端まで届かない状態『ゴースト血管化』したり、さらに悪化すると血管消滅なんてこともあるんだそうです。その要因は、『日照不足・運動不足・寒さ・寒暖差』から起こるのだとか。毛細血管は『健康の要』と言われ、全身をめぐる血管の９９％を占めているそうです。最近足のしもやけがひどいのは、危険信号なのかなと怖くなりました。傷んだ毛細血管は睡眠時間中に修復されるそうなので、就寝は12時までにしたいと思いました！

『ちょっとした気遣い』

昨年の10月末より小豆島にて新築工事をさせて頂いております。
小豆島へ行く際に欠かせない交通手段が約一時間のフェリーです。先日、いつもの様に小豆島の池田港でフェリー待ちをしていた際、車両を誘導しているフェリー会社の方から『いつも使って頂いているので、温かいコーヒーかお茶は如何ですか？』と言われ、そんなサービスに・・・びっくり！飲み物を頂いたことより、何気ない日常の中での『ちょっとした気遣い』が心温まる出来事でした。