『月の観察』

娘の宿題に付き合わされて『月の観察』をしました。毎日観察を続けていると、月の出る方角や高さなどが日々刻々と変わっている様子に気付かされます。普段の生活ではなかなか空を見上げる事も無かったので、良い機会になりました。同時に『星座の観察』もあったのですが、それこそ無知なので『星座盤』のアプリをダウンロードしてみる事に。現在地を入れ端末を空にかざすと、その位置にある星が表示されるんです！星や星座の名前で検索する事も出来、足元をかざすと何と地球の反対側にあると思われる星まで表示！宿題は終わりましたが、なかなか楽しめるアプリだしアイコンも可愛いので、スマホのトップページに置いています。

『お花選び』

随分、秋めいてきて、涼しくなってきたので『花壇の手入れ』をしようということになりました！以前花屋さんに頼んで植えてもらっていた花の寿命が過ぎ・・・4年程前に、『水やり不要でも、丈夫な花』を自分達でチョイス。ただ・・・これが鬱蒼と生い茂っていて、窓越しに眺めていると随分大きく育ったなぁといった印象に。しかも、植物の傍に近寄ってみてさらにビックリ！お花を買ったはずなのに、なぜか茎の部分が木のようになっていたのです！早速、花壇の土を掘って撤去作業へ。しかしながら掘っても掘っても大きく成長した根っこが地中深くに張り巡らされ・・・もはや『楽しい花壇いじり』とはかけ離れ、汗だく＆土まみれ状態となり・・・疲労度はMAX！その結果、肝心なお花達のポジショニングにエネルギーを注力出来ず、不完全燃焼気味に。これを機に『お花選び』は慎重にしなければなと思いました。

『枕探し』

みなさま　こんにちは(・∀・)みなさまは自分に合った枕をお使いですか・・・？最近、朝晩冷えてきたせいか、起きると首が痛いことが多くて・・・。きっと寝相なり寝方が悪いんだろうな～と思っていたのですが、先日たまたま買い物に行った店に枕がたくさん置いてあったので何気なく見ていると・・・まぁ、種類がたくさんあるのにビックリ！枕の中に入っている綿や羽毛にも色々と種類があり、大きさや高さ・形状などを含めると一体何通りくらいあるんだろう・・・と思うくらいでした。今まであまり枕に気を使ったことがなかったのですが、枕一つで肩こりや首の痛みなどが軽減され、さらには質のいい睡眠にも繋がるとなると、「枕って奥が深いなぁ～」と改めて実感！１日の３分の１を共にすると考えると、何でもいいわけにはいけないなと・・・今になって真剣に考えてみようと思いました。早く自分に合った枕と出会えるように、これから『枕探し』を続けていこうと思います！！

『体調管理』

皆様こんにちは！今年も『健康診断』の季節がやって来ました。毎晩夫婦で走りに行き、食事も野菜やたんぱく質系を中心に3食食べる生活して・・・その1年の結果が健康診断で評価されます。今年の暑い夏の生活も無事に乗り切りました！年齢的には、キツイですが風邪にもかからず健康は保てています。健康診断の結果は、中性脂肪やコレステロールなども正常値になり、腹囲も基準値と良い感じになりました！目標を持ち頑張った成果だと思います！些細な事ですが・・・ホント嬉しいですね！すべての事につながると思った私は、目標を持ち、小さな事でもコツコツと毎日しています。これからも目標を1個づつ増やし結果を出していきたいと思います！

『コブラ会』

最近、夜な夜なアメリカの連続ドラマにハマっております！小さい頃、よく見た『ベスト・キッド』３４年後のお話しです。この映画を見るとモノマネをしたくなり・・・ジャッキーチェンのリメイク版も出た程の大人気作品です。子供の頃、空手の大会で戦った２人が、様々な人生を経て、再会するというストーリーです。日本にもゆかりのある映画ですので、見た事無い方は是非チェックしてみて下さい！お子様がお手伝いしてくれるようになると思います！

『歯科医院』

だいぶん以前になりますが、歯が痛かったので歯科医院に行って来ました。予約時間が合わず、以前とは別の歯科医院に行ったのですが・・・。また治療に数回通わないと行けないのかと思い、先生に聞いてみると、『虫歯2箇所あるものの、1時間で終わりますよ。』と言われてビックリ！治療後、数ヶ月経ちますが痛む事もなく、快適な生活を過ごしております。やはり、本当に良い歯科医院は治療に時間をかけないんだなあと痛感しました。